FITNESS Magazine Eagle Lunge消耗的卡路里

回力球
肚皮舞
越野滑雪，时速 2.5 英里，慢速或低强度
Working out C9150C7F-D787-4116-8382-0D75E09BC407
明轮船
滑冰，时速 9 英里或更低
独木舟
Club Pilates
曲棍球