Cooking Light 15 Minute Cookbook, 3 wedges (1/2 quesadilla

卡路里: 198

碳水化合物: 25

脂肪: 5.6

蛋白质: 11.6

198

Cooking Light - 15 Minute Cookbook, 1 Mushroom with Bun

卡路里: 287

碳水化合物: 39

脂肪: 9.8

蛋白质: 16.7

287

Cooking Light 15 Minute Cookbook, 1 serving

卡路里: 276

碳水化合物: 23.1

脂肪: 9.9

蛋白质: 25

276

Cooking Light 5 Ingedient 15 Minute Cookbook, 0.333 cup

卡路里: 62

碳水化合物: 9

脂肪: 1.1

蛋白质: 4.6

62

Cooking Light 5 Ingedient 15 Minute Cookbook, 0.333 cup

卡路里: 138

碳水化合物: 0

脂肪: 0

蛋白质: 0

138

Cooking Light 5 Ingedient 15 Minute Cookbook 5 Ingedient 15 Minute Cookbook, 1 chop with rice

卡路里: 375

碳水化合物: 42.9

脂肪: 8.5

蛋白质: 29.5

375

Cooking Light 5 Ingredient 15 Minute Cookbook, 1 Tbsp

卡路里: 32

碳水化合物: 4.1

脂肪: 1.7

蛋白质: 0.4

32

Cooking Light 5 Ingedient 15 Minute Cookbook, 0.5 Cup

卡路里: 84

碳水化合物: 9.3

脂肪: 3.9

蛋白质: 2.4

84

Cooking Light 5 Ingedient 15 Minute Cookbook, 0.5 pepper

卡路里: 312

碳水化合物: 29.9

脂肪: 9.8

蛋白质: 27

312

Cooking Light 5 Ingedient 15 Minute Cookbook, 1 Breast

卡路里: 265

碳水化合物: 10.5

脂肪: 7

蛋白质: 37

265