已验证
Kroger - Brand Red Potatoes 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
266
卡路里
88%
58.6g
碳水化合物2%
0.5g
脂肪10%
6.9g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1 potato large (3" to 4-1/4" dia.
Nutritional info
| 碳水化合物 | 58.6克 |
| 膳食纤维 | 5.4克 |
| 糖类 | 4.3克 |
| 脂肪 | 0.5克 |
| 饱和 | 0.1克 |
| 多元不饱和 | 0.1克 |
| 单一不饱和 | 0克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白质 | 6.9克 |
| 钠 | 35.9毫克 |
| 钾 | 1629.6毫克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 维生素 A | -- |
| 维生素 C | -- |
| 钙 | 2.7% |
| 铁 | 11.6% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
266 卡路里
40
赛车 分钟
27
跑步 分钟
1.6
清理 小时