Ref:10149.jp.mext.2015 - *#fish, Salmon and Trout, Sockeye Salmon, Raw. 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
138
卡路里
0%
0.1g
碳水化合物31%
4.5g
脂肪69%
22.5g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量: 100 g
Nutritional info
碳水化合物 | 0.1克 |
膳食纤维 | 0克 |
糖类 | 0克 |
脂肪 | 4.5克 |
饱和 | 0.8克 |
多元不饱和 | 1克 |
单一不饱和 | 1.8克 |
反式 | 0克 |
蛋白质 | 22.5克 |
钠 | 57毫克 |
钾 | 380毫克 |
胆固醇 | 51毫克 |
维生素 A | 27% |
维生素 C | 2% |
钙 | 10% |
铁 | 0.4% |
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗:
138 卡路里
21
赛车 分钟14
跑步 分钟50
清理 分钟