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- Hamburger Helper 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
322
卡路里
36%
28.4g
碳水化合物35%
12.5g
脂肪29%
22.8g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1 cup
Nutritional info
| 碳水化合物 | 28.4克 |
| 膳食纤维 | 0.9克 |
| 糖类 | 1.7克 |
| 脂肪 | 12.5克 |
| 饱和 | 5克 |
| 多元不饱和 | 0.5克 |
| 单一不饱和 | 5克 |
| 反式 | 0.5克 |
| 蛋白质 | 22.8克 |
| 钠 | 818.1毫克 |
| 钾 | 439.8毫克 |
| 胆固醇 | 59.5毫克 |
| 维生素 A | 6.4% |
| 维生素 C | 2.8% |
| 钙 | 14.7% |
| 铁 | 14.3% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
322 卡路里
49
赛车 分钟
32
跑步 分钟
1.9
清理 小时
