Generic - Hash 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
297
卡路里
10%
7g
碳水化合物60%
19.4g
脂肪30%
22.1g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量: 1 cup
Nutritional info
碳水化合物 | 7克 |
膳食纤维 | 1克 |
糖类 | -- |
脂肪 | 19.4克 |
饱和 | -- |
多元不饱和 | -- |
单一不饱和 | -- |
反式 | -- |
蛋白质 | 22.1克 |
钠 | 226毫克 |
钾 | -- |
胆固醇 | 81.1毫克 |
维生素 A | -- |
维生素 C | -- |
钙 | -- |
铁 | -- |
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗:
297 卡路里
45
赛车 分钟
30
跑步 分钟
1.8
清理 小时