Usda R28 - Lamb, Domestic, Rib, Lean and Fat, Trimmed to 1/4" Fat, Choice, Broiled 17030 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
361
卡路里
0%
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碳水化合物75%
29.6g
脂肪25%
22.1g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量: 100 g
Nutritional info
碳水化合物 | 0克 |
膳食纤维 | 0克 |
糖类 | 0克 |
脂肪 | 29.6克 |
饱和 | 12.7克 |
多元不饱和 | 2.4克 |
单一不饱和 | 12.1克 |
反式 | -- |
蛋白质 | 22.1克 |
钠 | 76毫克 |
钾 | 270毫克 |
胆固醇 | 99毫克 |
维生素 A | 0% |
维生素 C | 0% |
钙 | 1.9% |
铁 | 10.4% |
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗:
361 卡路里
55
赛车 分钟
36
跑步 分钟
2.2
清理 小时