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- Mixed Lettuce 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
20
卡路里
72%
4.2g
碳水化合物8%
0.2g
脂肪21%
1.2g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量: 3 cups
Nutritional info
碳水化合物 | 4.2克 |
膳食纤维 | 1.7克 |
糖类 | 1.8克 |
脂肪 | 0.2克 |
饱和 | 0克 |
多元不饱和 | 0.1克 |
单一不饱和 | 0克 |
反式 | 0克 |
蛋白质 | 1.2克 |
钠 | 31.3毫克 |
钾 | 241.3毫克 |
胆固醇 | 0毫克 |
维生素 A | 124.1% |
维生素 C | 25.3% |
钙 | 3.7% |
铁 | 4.8% |
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗:
20 卡路里
3
赛车 分钟
2
跑步 分钟
7
清理 分钟