Pacific Mussels - Mussels 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
193
卡路里
18%
4.1g
碳水化合物25%
2.5g
脂肪57%
13.1g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1 lbs
Nutritional info
| 碳水化合物 | 4.1克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 糖类 | 0克 |
| 脂肪 | 2.5克 |
| 饱和 | 0.5克 |
| 多元不饱和 | 0克 |
| 单一不饱和 | 0克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白质 | 13.1克 |
| 钠 | 314.6毫克 |
| 钾 | 352毫克 |
| 胆固醇 | 30.8毫克 |
| 维生素 A | 6% |
| 维生素 C | 10% |
| 钙 | 2% |
| 铁 | 20% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
193 卡路里
29
赛车 分钟
19
跑步 分钟
1.1
清理 小时
