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- Mussels, cooked 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
49
卡路里
18%
2.1g
碳水化合物25%
1.3g
脂肪57%
6.7g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1 oz
Nutritional info
| 碳水化合物 | 2.1克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 糖类 | -- |
| 脂肪 | 1.3克 |
| 饱和 | 0.2克 |
| 多元不饱和 | 0.3克 |
| 单一不饱和 | 0.3克 |
| 反式 | -- |
| 蛋白质 | 6.7克 |
| 钠 | 104.6毫克 |
| 钾 | 76毫克 |
| 胆固醇 | 15.9毫克 |
| 维生素 A | 5.7% |
| 维生素 C | 6.4% |
| 钙 | 0.9% |
| 铁 | 10.6% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
49 卡路里
7
赛车 分钟
4
跑步 分钟
17
清理 分钟
