Usda 10104.r28 - Pig Pork, Heart, Cooked, Braised (Complete Data) 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
148
卡路里
1%
0.4g
碳水化合物32%
5.1g
脂肪67%
23.6g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 100 g
Nutritional info
| 碳水化合物 | 0.4克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 糖类 | 0克 |
| 脂肪 | 5.1克 |
| 饱和 | 1.3克 |
| 多元不饱和 | 1.3克 |
| 单一不饱和 | 1.2克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白质 | 23.6克 |
| 钠 | 35毫克 |
| 钾 | 206毫克 |
| 胆固醇 | 221毫克 |
| 维生素 A | 0.4% |
| 维生素 C | 3.3% |
| 钙 | 7% |
| 铁 | 32.4% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
148 卡路里
22
赛车 分钟
15
跑步 分钟
54
清理 分钟