Ref:10149.usda.r28 - *#pork, Cured, Ham, Whole, Separable Lean and Fat, Unheated. 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
246
卡路里
0%
0.1g
碳水化合物69%
18.5g
脂肪31%
18.5g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 100 g
Nutritional info
| 碳水化合物 | 0.1克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 糖类 | 0克 |
| 脂肪 | 18.5克 |
| 饱和 | 6.6克 |
| 多元不饱和 | 1.6克 |
| 单一不饱和 | 8.7克 |
| 反式 | -- |
| 蛋白质 | 18.5克 |
| 钠 | 1284毫克 |
| 钾 | 310毫克 |
| 胆固醇 | 56毫克 |
| 维生素 A | 0% |
| 维生素 C | 34.9% |
| 钙 | 7% |
| 铁 | 0.7% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
246 卡路里
37
赛车 分钟
25
跑步 分钟
1.5
清理 小时
