Cooking Light 5 Ingedient 15 Minute Cookbook 5 Ingedient 15 Minute Cookbook - Skillet Chops and Rice 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
375
卡路里
47%
42.9g
碳水化合物21%
8.5g
脂肪32%
29.5g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1 chop with rice
Nutritional info
| 碳水化合物 | 42.9克 |
| 膳食纤维 | 2.2克 |
| 糖类 | -- |
| 脂肪 | 8.5克 |
| 饱和 | 2.9克 |
| 多元不饱和 | -- |
| 单一不饱和 | -- |
| 反式 | -- |
| 蛋白质 | 29.5克 |
| 钠 | 352毫克 |
| 钾 | -- |
| 胆固醇 | 71毫克 |
| 维生素 A | -- |
| 维生素 C | -- |
| 钙 | -- |
| 铁 | -- |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
375 卡路里
57
赛车 分钟
38
跑步 分钟
2.3
清理 小时
