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- Strawberry Banana Protein Shake 中的卡路里

卡路里和宏量营养素

171

卡路里

6%

2.5g

碳水化合物
47%

8.5g

脂肪
47%

19.4g

蛋白质

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Nutritional info

碳水化合物2.5克
膳食纤维1.2克
糖类1.8克
脂肪8.5克
饱和1.3克
多元不饱和0.9克
单一不饱和6.2克
反式0克
蛋白质19.4克
212.4毫克
528.1毫克
胆固醇11.8毫克
维生素 A33.3%
维生素 C95.4%
38.4%
15.7%
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。

完成活动需消耗:

171 卡路里

cycling image

26

赛车 分钟
running image

17

跑步 分钟
cleaning image

1

清理 小时
女子在室外跑道上欢快地庆祝散步结束。

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