Usda R28 02043 - Turmeric, Ground (हल्दी), Usda 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
312
卡路里
80%
67.1g
碳水化合物9%
3.3g
脂肪12%
9.7g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 100 g
Nutritional info
| 碳水化合物 | 67.1克 |
| 膳食纤维 | 22.7克 |
| 糖类 | 3.2克 |
| 脂肪 | 3.3克 |
| 饱和 | 1.8克 |
| 多元不饱和 | 0.8克 |
| 单一不饱和 | 0.4克 |
| 反式 | 0.1克 |
| 蛋白质 | 9.7克 |
| 钠 | 27毫克 |
| 钾 | 2080毫克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 维生素 A | 0% |
| 维生素 C | 0.7% |
| 钙 | 168% |
| 铁 | 55% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
312 卡路里
47
赛车 分钟
31
跑步 分钟
1.9
清理 小时
