Gardenia - Wholemeal 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
145
卡路里
66%
23.8g
碳水化合物11%
1.7g
脂肪23%
8.3g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量: 2 keping
Nutritional info
碳水化合物 | 23.8克 |
膳食纤维 | 3.4克 |
糖类 | 6克 |
脂肪 | 1.7克 |
饱和 | 0.7克 |
多元不饱和 | 0.6克 |
单一不饱和 | 0.3克 |
反式 | 0克 |
蛋白质 | 8.3克 |
钠 | 260毫克 |
钾 | 0毫克 |
胆固醇 | 0毫克 |
维生素 A | 40% |
维生素 C | 4% |
钙 | 10% |
铁 | 10% |
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗:
145 卡路里
22
赛车 分钟
14
跑步 分钟
53
清理 分钟