Cooking Light (Home Made, 1 square

卡路里: 279

碳水化合物: 30.5

脂肪: 6

蛋白质: 25.7

279

Cooking Light (Home Made), 1 Burger

卡路里: 335

碳水化合物: 41.8

脂肪: 7.6

蛋白质: 23.5

335

Cooking Light (Home Made), 1 chicken breast

卡路里: 312

碳水化合物: 19.7

脂肪: 11.8

蛋白质: 38.9

312

Home Made, 1.5 cup

卡路里: 365

碳水化合物: 54

脂肪: 11.9

蛋白质: 13.9

365

Home Made, 1.25 cups étouffée and 2/3 cup rice)

卡路里: 395

碳水化合物: 47.9

脂肪: 12.2

蛋白质: 22.6

395

Cooking Light (Home Made), 6 oz

卡路里: 577

碳水化合物: 71.9

脂肪: 6.7

蛋白质: 0

577

Cooking Light (Home Made), 1 cup

卡路里: 83

碳水化合物: 11.3

脂肪: 4

蛋白质: 3.2

83

Cooking Light (Home Made), 2 wedges

卡路里: 309

碳水化合物: 36.9

脂肪: 9.8

蛋白质: 17.2

309

Cooking Light (Home Made), 1 wedge

卡路里: 174

碳水化合物: 27.3

脂肪: 4.6

蛋白质: 5.9

174

Cooking Light (Home Made), 1 cup cooked

卡路里: 177

碳水化合物: 27.2

脂肪: 5.4

蛋白质: 6.9

177